Méditation et échanges 2020 - 2021

De quoi s’agit-il ?

Nous vous proposons  des séances de méditation de pleine conscience & d’échanges pour :

§  Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

§  Prévenir des risques de la rechute dépressive

§  Réguler son sommeil

§  Mettre de la joie dans sa vie

§  Partager ensemble et tisser des liens

 

Quand :
Lundi tous les 15 jours de 9h à 10h30 suivant le calendrier ci-dessous

 :
Espace Davin
Salle du parc

95 rue Pierre Corneille - 26000 Valence   

 

Combien ?
150 € pour l'année.
Possibilité de régler en 3 fois.

Comment s’inscrire ?

 

Siège Activ’Sénior

6 rue Brunet – Le Connétable
26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com

14 sept.

2 nov

4 janv

22 fev

26 avril

28 sept.

16 nov

18 janv

8 mars

 

12 oct

30 nov

1er fev

22 mars

 

Vacances

14 dec

Vacances

5 avril pas cours

 

 

vacances

 

12 avril

 

 

 

 

Vacances

 

Une séance est prévue, le 12 avril durant les vacances d’avril afin d’éviter une trop longue coupure due au jour férié du 5 avril