De quoi s’agit-il ?
Sophie vous proposent des ateliers de méditation de pleine conscience & d’échanges pour :
§ Apprendre à gérer le stress et l’anxiété
§ Prévenir des risques de la rechute dépressive
§ Réguler son sommeil
§ Mettre de la joie dans sa vie
§ Partager ensemble et tisser des liens
Où, quand ?
Lundi tous les 15 jours de 9h30 à 11h suivant le calendrier
ci-dessous
en salle d’activités -
6 rue Brunet, 26000 Valence
Coût ?
90 € pour les 9 séances
Comment s’inscrire ?
Siège Activ’Sénior
6 rue Brunet – Le Connétable |
Tél : 04.81.16.06.60 Courriel : contact@activsenior.com |
6 janvier |
9 mars |
4 mai |
20 janvier |
23 mars |
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3 février |
6 avril |
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17 février |
20 avril Durant les vacances |
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