Méditation et échanges de janvier à mai 2020

De quoi s’agit-il ?

Sophie vous proposent des ateliers de méditation de pleine conscience & d’échanges pour :

§ Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

§ Prévenir des risques de la rechute dépressive

§ Réguler son sommeil

§ Mettre de la joie dans sa vie

§ Partager ensemble et tisser des liens

Où, quand ?

Lundi tous les 15 jours de 9h30 à 11h suivant le calendrier ci-dessous
en salle d’activités - 6 rue Brunet, 26000 Valence

Coût ?

90 € pour les 9 séances

Comment s’inscrire ?

Siège Activ’Sénior

6 rue Brunet – Le Connétable
26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com