Méditation et échanges de janvier à mai 2020

De quoi s’agit-il ?

Sophie vous proposent des ateliers de méditation de pleine conscience & d’échanges pour :

§  Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

§  Prévenir des risques de la rechute dépressive

§  Réguler son sommeil

§  Mettre de la joie dans sa vie

§  Partager ensemble et tisser des liens

Où, quand ?

Lundi tous les 15 jours de 9h30 à 11h suivant le calendrier ci-dessous
en salle d’activités -
6 rue Brunet, 26000 Valence

Coût ? 

90 € pour les 9 séances

Comment s’inscrire ?

 

Siège Activ’Sénior

6 rue Brunet – Le Connétable
26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com

6 janvier

9 mars

4 mai

20 janvier

23 mars

 

3 février

6 avril

 

17 février

20 avril 

  Durant les vacances