Equilibre et prévention des chutes 2022-2023

Activité proposant des exercices sur chaise ou debout pour les personnes qui ont des difficultés à se mettre au sol

 

Cette activité permet de :

                                   - renforcer sa musculature

                                   - travailler son équilibre

                                   - adopter les réflexes pour éviter les chutes

 

                                   - apprendre à se relever

Quand ?  mercredi de 10h30 à 11h30
Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE   

Combien ? 150 € de septembre 2022 à juin 2023

 

Mesures sanitaires :
 - adaptées selon les mesures mises en place à la rentrée
 - lavage des mains au gel hydro alcoolique avant d’entrer en salle
- prévoir des chaussures utilisées exclusivement utilisées en salle

 

 

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