STRETCHING 2019-2020
Fortifier son dos, ses bras... son
corps en général !
Retrouver de l'élasticité par des étirements, tout cela est à votre portée...
· Il facilite les mouvements.
· Il rééquilibre le tonus musculaire.
· On évite les douleurs chroniques.
· On redécouvre son corps.
· On se relaxe, sans en avoir l’air…
· Il développe la concentration.
· On met à l’épreuve sa volonté.
· On récupère de l’énergie
· Respiration adaptée
· Pédagogie bienveillante
· Se mouvoir avec plaisir
Quand ? Le mardi de 9h15 à 10h15
Où
? Salle d’activités
6 rue Brunet
26000 VALENCE
Combien
? 150 €
pour la
saison de septembre à juin, possibilité de régler en 3 fois.
Le certificat médical est obligatoire lors de l’inscription.
Comment s'inscrire ?
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Siège Activ’Sénior 6 rue Brunet – Le Connétable 26000 Valence |
Tél : 04.81.16.06.60 Courriel : contact@activsenior.com |
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