STRETCHING 2019-2020

Fortifier son dos, ses bras... son corps en général !
Retrouver de l'élasticité par des étirements, tout cela est à votre portée...

 

 

 

 

·        Il facilite les mouvements.

·        Il rééquilibre le tonus musculaire.

·        On évite les douleurs chroniques.

·        On redécouvre son corps.

·        On se relaxe, sans en avoir l’air…

·        Il développe la concentration.

·        On met à l’épreuve sa volonté.

·        On récupère de l’énergie

·        Respiration adaptée

·        Pédagogie bienveillante

 

·        Se mouvoir avec plaisir

Quand ?  Le mardi de 9h15 à 10h15

 

Où ?      Salle d’activités
     6 rue Brunet
     26000 VALENCE

 

Combien ?  150 € pour la saison de septembre à juin, possibilité de régler en 3 fois.
        Le certificat médical est obligatoire lors de l’inscription.

Comment s'inscrire ?

 

Siège Activ’Sénior

6 rue Brunet – Le Connétable

26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com

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