Méditation 2022-2023

De quoi s’agit-il ?

Sophie vous proposent des ateliers de méditation de pleine conscience & d’échanges pour :

§  Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

§  Prévenir des risques de la rechute dépressive

§  Réguler son sommeil

§  Mettre de la joie dans sa vie

§  Partager ensemble et tisser des liens

 

Quand :       Mardi de 9h à 10h suivant le calendrier ci-dessous

Où :               Salle d’activités – 6 rue Brunet - 26000 Valence   

Combien ?   150 € pour l'année.
   Possibilité de régler en 3 fois

 

Mesures sanitaires :
 - adaptées selon les mesures mises en place à la rentrée
 - lavage des mains au gel hydro alcoolique avant d’entrer en salle
- prévoir chaussures utilisées exclusivement en salle
- prévoir une serviette à poser sur le tapis de sport

Comment s’inscrire ?

 

Siège Activ’Sénior

6 rue Brunet – Le Connétable
26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com

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