YOGA 2023-2024

Retrouver des sensations

Le yoga n'exige pas de compétences particulières. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à soulager les douleurs. Une pratique régulière permet d’entretenir sa vitalité et d’aborder les aléas de la vie avec sérénité.

 

 

Quand ?
            Le jeudi 9h15 à 10h15
              ou

            Le jeudi de 10h30 à 11h30

Où ?
           
En salle d'activités
            6 rue Brunet
            26000 VALENCE
    

 

Combien ?
              155 € pour la saison de septembre à juin, possibilité de régler en 5 fois. 

 

              ATTENTION  : prévoir une serviette pour effectuer les exercices sur les tapis mis à votre disposition par l'association ainsi que des chaussures utilisées exclusivement en salle

 

Comment s'inscrire ?

 

Siège Activ’Senior

6 rue Brunet – Le Connétable

26000 Valence

Tél : 04.81.16.06.60

Courriel : contact@activsenior.com

Calendrier

 

14-sept

9-nov

11-janv

07-mars

02-mai

21-sept

16-nov

18-janv

14-mars

09-mai
(pont-pas de cours)

28-sept

23-nov

25-janv

21-mars

16-mai

05-oct

30-nov

1er-févr

28-mars

23-mai

12-oct

07-déc

08-févr

4-avril

30-mai

19-oct

14-déc

15-févr

11-avril

06-juin

Vacances

21-déc

Vacances

Vacances

 

 

Vacances