Atelier gestion du sommeil

Apprenez les techniques de respiration et de concentration qui permettent de favoriser l’endormissement

Quand ?  le vendredi 21 mai 2021 de 17h30 à 19h30

Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  20 € la séance

 

Mesures sanitaires :

·         Lavage des mains au gel hydroalcoolique avant d'entrer en salle

·         Port du masque obligatoire jusqu’au début du cours, et à la fin du cours

·         Prévoir des chaussures utilisées exclusivement en salle

·         Prévoir une serviette pour effectuer les exercices sur les tapis mis à votre disposition par l'association

·         Désinfection du matériel par nos soins après chaque cours

 

·         Cours en petits groupes (distanciation de 1 mètre minimum)

Attention, le stage n’aura pas lieu si moins de 6 personnes inscrites