Stage de Yoga du rire du mardi 27 avril au mardi 1er juin 2021

Riez pour vous sentir mieux

Le yoga du rire permet de :

-                                                   travailler le diaphragme, ce qui permet de masser en douceur l’estomac, les intestins

-                                                   activer la circulation sanguine par l’apport en oxygène qu’il induit, et fortifie ainsi le cœur

-                                                   secréter des endorphines, qui sont des antidouleurs naturels

-                                                   réduire le stress négatif et améliorer la qualité de vie

 

-        diminuer la toux et les maladies respiratoires

-        s’embellir : c’est une véritable gymnastique faciale

Quand ?  du mardi 27 avril au mardi 1er juin 2021 de 9h à 10h

Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  40 € les 6 séances

 

Mesures sanitaires :

·         Lavage des mains au gel hydroalcoolique avant d'entrer en salle

·         Port du masque obligatoire jusqu’au début du cours, et à la fin du cours

·         Prévoir des chaussures utilisées exclusivement en salle

·         Prévoir une serviette pour effectuer les exercices sur les tapis mis à votre disposition par l'association

·         Désinfection du matériel par nos soins après chaque cours

 

·         Cours en petits groupes (distanciation de 1 mètre minimum)

Attention, le stage n’aura pas lieu si moins de 6 personnes inscrites