Activité proposant des exercices sur chaise ou debout pour les personnes qui ont des difficultés à se mettre au sol
Ce stage permet de :
- renforcer sa musculature
- travailler son équilibre
- adopter les réflexes pour éviter les chutes
- apprendre à se relever
Quand ?
du mercredi
24 février au mercredi 24 mars 2021 de 10h30 à 11h30
Où ?
en salle d’activités - 6 rue
Brunet - 26000 VALENCE
Combien ?
40 € les 5 séances
Mesures sanitaires :
· Lavage des mains au gel hydroalcoolique avant d'entrer en salle
· Port du masque obligatoire jusqu’au début du cours, et à la fin du cours
· Prévoir des chaussures utilisées exclusivement en salle
· Désinfection du matériel par nos soins après chaque cours
· Cours en petits groupes (distanciation de 1 mètre minimum)
Attention, le stage n’aura pas lieu si moins de 5 personnes inscrites