Stage Zumba du 4/05/22 au 30/06/22

Pour qui ?
Des séniors qui recherchent un cours de zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui permet de développer l’équilibre, la coordination et de pratiquer une gamme de mouvements adaptés. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme.

Avantages
Le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre

Quand ?  les mercredis du  4/05/22 au 30/06/22 de 9h à 10h
Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  45 € les 9 séances
Prévoir des baskets utilisées en intérieur uniquement
Certificat médical obligatoire (si vous ne l’avez pas déjà transmis pour une autre activité)

 

Mesures sanitaires :

·         Lavage des mains au gel hydroalcoolique avant d'entrer en salle

·         Port du masque obligatoire jusqu’au début du cours, et à la fin du cours

·         Prévoir des chaussures utilisées exclusivement en salle

·         Désinfection du matériel par nos soins après chaque cours

 

·         Aération de la salle par extracteur d’air

Attention, le stage n’aura pas lieu si moins de 8 personnes inscrites