Zumba 2024-2025

Pour qui ?
Des séniors qui recherchent un cours de zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui permet de développer l’équilibre, la coordination et de pratiquer une gamme de mouvements adaptés. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme.

Avantages
Le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre

Quand ?  le lundi de 10h15 à 11h15 

                
 Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  150 € l'année  - Possibilité de régler jusqu'en 5 fois


Prévoir des baskets utilisées en intérieur uniquement
Certificat médical obligatoire 

 

16-sept

04-nov

06-janv

10-mars

05-mai

23-sept

11-nov

 pas cours férié

13-janv

17-mars

12-mai

30-sept

18-nov

20-janv

24-mars

19-mai

07-oct

25-nov

27-janv

31-mars

26-mai

14-oct

2 dec

03-févr

07-avr

02-juin

Vacances

9 dec

10-févr

14-avr

09-juin
pas cours férié

 

16 dec

17-févr

Vacances

16-juin

 

Vacances

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