Zumba 2025-2026

Pour qui ?
Des séniors qui recherchent un cours de zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui permet de développer l’équilibre, la coordination et de pratiquer une gamme de mouvements adaptés. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme.

Avantages
Le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre

Quand ? les lundis de 9h30 à 10h30

                
 Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  150 € l'année  - Possibilité de régler jusqu'en 5 fois


Prévoir des baskets utilisées en intérieur uniquement
Certificat médical obligatoire 

Calendrier

15-sept

03-nov

05-janv

23-févr

20-avr

22-sept

10-nov

12-janv

02-mars

27-avr

29-sept

17-nov

19-janv

09-mars

04-mai

06-oct

24-nov

26-janv

16-mars

11-mai

13-oct

1er-dec

02-févr

23-mars

18-mai

Vacances

08-dec

Vacances

30-mars

25 mai
pas cours férié

 

15-dec

 

Vacances

1er-juin

 

Vacances

 

 

8-juin