Zumba 2026-2027

Pour qui ?
Des séniors qui recherchent un cours de zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui permet de développer l’équilibre, la coordination et de pratiquer une gamme de mouvements adaptés. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme.

Avantages
Le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre

Quand ? les lundis de 9h30 à 10h30

                
 Où ?  en salle d’activités - 6 rue Brunet - 26000 VALENCE      

Combien ?  150 € l'année  - Possibilité de régler jusqu'en 5 fois


Prévoir des baskets utilisées en intérieur uniquement
Certificat médical obligatoire 

Calendrier

14-sept

02-nov

04-janv

01-mars

26-avr

21-sept

09-nov

11-janv

08-mars

03-mai

28-sept

16-nov

18-janv

15-mars

10-mai

05-oct

23-nov

25-janv

22-mars

17-mai férié
pas de cours

12-oct

30-nov

01-févr

29-mars férié
pas de cours

24-mai

Vacances

07-déc

08-févr

05-avr

31-mai

 

14-déc

Vacances

Vacances

07-juin

 

Vacances

 

 

14-juin